Mitä jos vakuuttaisit sen kaikkein tärkeimmän?

Mainos: Henkivakuutusyhtiö Kaleva

Ihmiset pohtivat aika vähän kuolemaa, ellei se tule aivan lähelle itseä. Minun elämääni ravisuttanein kuolema oli tietysti isäni kuolema vuonna 2012. Kaiken surun keskellä jouduin pohtimaan esimerkiksi sitä, menetänkö samalla myös lapsuudenkotini. Onneksi isällä oli säästöjä, joiden ansiosta meillä oli mahdollisuus säilyttää kotimme. Tuo koti on edelleen turvasatama.  

Kun tulin itse raskaaksi vuonna 2014, tiesin heti että haluan turvata lapseni tilanteen vakuuttamalla oman henkeni.  Nyt maksan reilut 75 euroa vuodessa henkivakuutusta. Se on (minulle) pieni hinta mielenrauhasta. Jos kuolen, lapseni saa taloudellista turvaa. Summasta voidaan maksaa ainakin hautajaiskuluni, jotka eivät muuten ole mitenkään edulliset. Omat hautajaiset ovat muuten asia, jota ei välttämättä tule ajatelleeksi koskaan.

Ystäväni menetti jokin aika sitten äitinsä. Äidin henkivakuutus tuli lapsille yllätyksenä. Vaikkei raha tuo ketään takaisin ja jokainen ottaisi mieluummin takaisin läheisensä kuin vastaanottaisi tukun rahaa, tuo henkivakuutus silti turvaa vaikealla hetkellä. Ystäväni kertoi olleensa hyvin huojentunut, että hän pystyi maksamaan pois asuntolainansa vakuutusrahoilla.

Henkivakuutus on epäitsekäs vakuutus – se otetaan muiden vuoksi. Siksi on erikoista, miksi usein niin monet muut asiat on vakuutettu, paitsi oma itse. Kodilla ja autolla on aina vakuutus. Koirallakin saattaa olla vakuutus mutta ei omalla hengellä. Suosittelen kuitenkin ainakin harkitsemaan henkivakuutusta.

Aika usein kuulemma ajatellaan, että henkivakuutus on vain hyvin rikkaiden vakuutus. Vakuutuksen voi kuitenkin saada halvimmillaan muutamalla eurolla kuussa. Henkivakuutusten hintoja kannattaa vertailla. Kalevan henkivakuutus on vakaa ja tutkitusti Suomen edullisin henkivakuutus. Kalevan yhteistyöliittoon kuuluminen mahdollistaa merkittävästi edullisemman hinnan. Myös liiton jäsenen puolisolla on oikeus alennukseen.

Yleinen harhaluulo on sekin, että henkivakuutus on turha. Harvemmin se sitä kuitenkaan on. Henkivakuutuksen tarve kannattaa miettiä oman elämäntilanteen mukaan. Lapsiperheessä henkivakuutus on hyvä olla: sillä voi mahdollistaa lapsille taloudellisesti turvatun tulevaisuuden, vaikkei olisi itse enää huolehtimassa heistä.

Myös pariskunnille, joilla on paljon lainaa tai isot asumiskustannukset, henkivakuutus on hyvin, hyvin hyödyllinen. Oletko miettinyt, miten itse pärjäisit, jos puolisosi kuolisi? Kalevan tutkimusten mukaan yli 40 prosenttia suomalaista ei selviäisi taloudellisesti ja joutuisi muun muassa myymään asuntonsa, jos puoliso kuolisi.

Henkivakuutus kannattaa ottaa jo nuorena ja vielä terveenä. Jos sairastuu vakavasti, henkivakuutuksen ottaminen voi olla myöhäistä. Henkivakuutusta ostettaessa täytyykin täyttää lyhyt ja helppo terveysselvitys, mutta lääkärissä käyntiä ei tarvita.

Käy laskemassa Kalevan sivuilla, mikä oman henkivakuutuksesi hinta olisi. Ostaminenkin onnistuu nopeasti ja saat vakuutuksen voimaan vaikka heti. Kaleva on Suomen vanhin ja yksi vakavaraisimmista henkivakuutusyhtiöistä, joten voit ostaa vakuutuksen sieltä turvallisin mielin.

Onko sulla jo henkivakuutusta?

Miniloma Keski-Suomessa

Mainos: Lomarengas

Vallitsevat olosuhteet veivät meiltä ulkomaanmatkat, mutta jännä kyllä, en ole edes haaveillut kaukomatkailusta. En edes synkimpänä vuodenaikana, jolloin normaalisti janoan lämpöä ja aurinkoa. Viimeisimmästä rantalomasta tulee pian kuluneeksi kaksi vuotta ja se on ihan ok. Ei pitäisi rampata kaukomailla muutenkaan, korona tai ei.

Huomaan kuitenkin kaipaavani arkeen jotain odotettavaa. On kutkuttavaa odottaa ihania matkoja paikkoihin, joissa ei ole ennen käynyt. Tykkään matkailusta itsessään, suuntasin sitten minne vain, vaikka vain kolmensadan kilometrin päähän. Just nyt meillä on takana rentouttava viikonloppu Hankasalmella Keski-Suomessa. Ei irtiottoon enempää tarvita: viikonlopun verran aikaa ja mökki keskellä metsää. Tai ehkä tässä tapauksessa ei voi puhua ihan mökistä. Varasimme nimittäin Lomarenkaan kautta Villa Kaisan, josta löytyi kaikki tarvitsemamme mukavuudet.

Lähdimme reissuun perheenä. Olen tosi iloinen, että tällainen ainakin toistaiseksi vielä onnistuu mainiosti. Tulemme hyvin toimeen exän kanssa ja haluamme tarjota Ellille elämyksiä yhdessä perheenä. Vietimme myös joulua yhdessä ja teemme melkein viikottain jotakin kolmisin. Jaakko on mulle edelleen läheinen, ja hänelle kerron ensimmäisenä elämäni tärkeimmistä ja vähemmän tärkeistä asioista, huolistani ja toiveistani. Ja Ellin asioista olemme jutuissa päivittäin.

Mutta vielä hiukan mökistämme ja Lomarenkaasta! Lomarenkaan kautta on helppo varata majoitus mistä päin Suomea tahansa (Lomarenkaalla on peräti 3900 vuokramökkiä, huvilaa ja huoneistoa ympäri Suomea). Valitsimme tällä kertaa kohteeksi Keski-Suomen, sillä tarkoitus oli käydä samalla reissulla moikkaamassa Ellin ensimmäistä ystävää, joka asuu tätä nykyä Jyväskylän liepeillä. Lomarenkaan mökkihaussa pystyy näppärästi merkkaamaan tarvittavat vaatimukset majoitukselle: toivoin itse vähintään neljän tähden mökkiä ja sitä, että koiran sai ottaa mukaan. Lemmikit salittu -mökkejä löytyy selvästi vähemmän, mikä on ihan ymmärrettävää. Onneksi meidän mökin omistaja oli todellinen koiraihminen!

Meidän oli alun perin tarkoitus lähteä reissuun hiukan ennen joulua, mutta päätimme siirtää matkaa koronatilanteen vuoksi. Myös siirto onnistui tuolloin todella mutkattomasti, mistä olen tosi kiitollinen. Lomarenkaan kautta mökin varaaminen on muutenkin turvallista, sillä kaikkiin Lomarenkaan mökkivarauksiin kuuluu If-Peruutusturvavakuutus. Se kattaa mahdollisen peruutuksen tai loman keskeyttämisen lomailjan tai tämän lähiomaisen äkillisen sairauden, tapaturman tai kuolemantapauksen sattuessa.


Mökissämme erityisen vaikutuksen tekivät suuret ikkunat kolmeen suuntaan. Lauantaiaamupäivän agendallamme olikin katsella, kun lumi putoili näyttävästi ympärillä kohoavista puista. Ei ihme, että olo tuntuu viikonlopun jäljiltä rentoutuneelta, kun sai viettää pari päivää keskellä metsää. Mietin, olisiko sitä vähemmän kireänä arkisin, jos saisi katsella sellaista maisemaa oman kodin ikkunoista. Nukuimme Ellin kanssa alakerran (moottoroidussa!) sängyssä ja aamuisin oli ihana avata makkarin pariovet ja katsella sängystä lumista metsää.


Villa Kaisasta näkyy myös viereiselle Vanajajärvelle, ja maisemat ovat varmasti etenkin kesällä ihan mielettömät. Taloa ympäröivä terassikin pääsee varmasti oikeuksiinsa kesäisin. Vaikka lumimaisemat kauniit ovatkin, näin kyllä itseni grillaamassa kesäisellä terassilla ja pulahtamassa saunan jälkeen järveen.
Villa Kaisan sauna löytyy erillisestä rakennuksesta lähempänä rantaa. Saunalle kulkee pyörätuoliliuska.
Jaakko ihmetteli saunatilan erikoista pohjaratkaisua, mutta itse fiilistelin välittömästi sen saunajoogamahdollisuuksia! Ikkunasta avautuu upea näkymä järvelle.

Mihin matkustaa koti-Suomessa? Jätä vinkkisi kommenttiboksiin!

Liian vähän D-vitamiinia! Avuksi vegaaninen ravintolisä

Mainos: Suomen Bioteekki

Hajamielisyyteni ravintolisien suhteen on nyt virallisesti kostautunut. Kävin nimittäin verikokeissa, joissa ilmeni, etten saa riittävästi D-vitamiinia. Tulos ei kauheasti yllättänyt, sillä olen tyystin unohtanut ottaa D-vitamiinini. Vaikka kuinka söisi terveellisesti ja monipuolisesti, tätä vitamiinia pitäisi ottaa täällä pohjoisessa myös purkista.

Ja kasvissyöjien ja vegaanien tulisi keskittyä entistäkin tarkemmin siihen, että kaikkien ravintoaineiden saanti on ruokavaliossa turvattu. Helpoiten tämän voi varmistaa laadukkailla ravintolisillä. Harmillisesti vain jotkut ravintolisät eivät sovi vegaaneille, sillä niiden valmistuksessa on usein käytetty eläinperäisiä ainesosia kuten liivatetta tai kalaöljyä. Bioteekin OmniVegan-ravintolisäsarja sen sijaan on täysin vegaaninen ja tuotteiden koostumukset on suunniteltu vastaamaan juuri vegaanista ruokavaliota noudattavien tarpeita. Tuotteilla on myös Vegan Societyn hyväksyntä. Ne sopivat kuitenkin tietty myös sekasyöjille.

Sarjaan kuuluu OmniVegan Monivitamiini, -B12-vitamiini, -Sinkki, -Rauta ja -Jodi. B12-vitamiini on tärkeä hermoston ja vastustuskyvyn kannalta, ja sen puutos voi tuntua esimerkiksi väsymyksenä. Sinkki taas tekee hyvää paitsi vastustuskyvylle ja hormonitasapainolle, myös iholle! Olen jo pitkään tiennyt sinkin ihovaikutuksista, mutta sitä en tiennyt, että hyvää tekeviä ihovaikutuksia on myös jodilla! Jodi edistää lisäksi hermoston normaalia toimintaa ja riittävä jodin saanti on erityisen tärkeää kilpirauhasen toiminnalle. Erityisesti vegaanien kannattaa pitää huolta riittävästä jodinsaannista, sillä jodia ei juuri esiinny vegaanisissa elintarvikkeissa.

OmniVeganilla on siis myös (hyvin imeytyvä) rautavalmiste ja nyt tarkkana! Hyvin moni nainen kärsii (varasto)raudanpuutteesta vaikka hemoglobiini olisikin normaali. Raudanpuutettahan on pidetty suorastaan trendivaivana. (Itse tosin inhoan tuota ilmaisua, koska mielestäni se vähättelee naisille tyypillistä tilaa, jota VIIMEIN aletaan tunnistaa terveydenhuollossa). Olen kuvitellut, että jokainen on jo tietoinen varastoraudan puutteen mahdollisuudesta etenkin naisilla ja sen moninaisista oireista (väsymys, aivosumu, huimaus, päänsärky, hiustenlähtö, unihäiriöt, masennuksen kaltaiset oireet jne.), mutta niin vain tapasin vielä viime viikolla naisen, joka ei ollut tästä kuullutkaan. Kannattaa siis ehdottomasti käydä mittauttamassa varastorauta ja alkaa sitten nauttia lääkärin ohjeen mukaan rautavalmistetta, jos tarve on! Itselläni varastorauta on viitearvojen sisällä (53), mutta arvo voisi varmasti mieluusti olla korkeampikin. Otan itsekin tämän siis lääkärin kanssa puheeksi.

Näin muistat

Okei, eli 100 % vegaaninen ravintolisäsarja CHECK! Nyt pitäisi vain muistaa ottaakin ne vitamiinit päivittäin! Tässä siis kolme vitamiinivinkkiä hajamieliselle:

  • Hanki laadukas monivitamiinivalmiste ja kuljeta purkkia mukana!

En itse varsinaisesti nauti erilaisten tablettien ja kapseleiden nieleskelystä joka päivä, joten suosin monivitamiinivalmisteita. OmniVegan Monivitamiini sisältää 28 aktiiviainetta ja mukana on mm. sekä K1- että K2-vitamiinit, piitä, koliinia, inositolia ja lesitiiniä.

  • Käytä dosettia!

Dosetti ei ole vain vanhuksille eikä vain lääkkeille! Olen itse niin hajamielinen (tiedä vaikka johtuisi siitä D-vitamiinin vähyydestä), että unohdan helposti, olenko jo ottanut päivän vitamiinit vai en. Dosetin kanssa tätä ongelmaa ei tule.

  • Laita vitamiinit esille

Jos vitamiinipurkit on jemmattuna kaappiin, voin olla varma, että sinne ne myös unohtuvat. Sen sijaan tiskipöydällä näkyvillä olevat tabletit tulee otettua samalla, kun keittelee aamukahviaan.

OmniVegania saa luontaistuotekaupoista (esim. Life, Ruohonjuuri), luontaistuoteosastoilta (esim. Sokos) ja valikoiduista apteekeista.

PS. Käy osallistumassa mun IG-tilillä OmniVegan-arvontaan!